职场女性工作与生活的平衡

关于本课程

每个人都会时不时地发现自己的生活不平衡。如果不加以解决，这种失衡会导致压力、效率下降，甚至健康问题。对女性重要的东西的刻板印象和期望会加剧工作与生活平衡的挑战。本课程探讨了在工作和家庭中对你重要的事情进行优先排序的重要性，并介绍了可以帮助个人和组织实现工作与生活平衡的技术。

学习成果

找出造成工作与生活平衡冲突的主要原因
Discuss the myths about work-life balance — including the “make time later,” division of labor, and “quality time” myths
确定你个人工作与生活的优先顺序和目标
描述一下男性和女性在平衡工作和生活方面面临的双重标准
Explain why it is important to say “no” to some opportunities
考虑各种管理压力和避免倦怠的策略

Estimated length: 3 hours
Access Time: 90 days
SHRM credits: 3
Delivery: Online
Cost: $79

John P. Gorel, Director, Corporate Relations
570-945-8622

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